مراحل ما بعد الطلاق
الطلاق ابغض الحلال قرار ليس بالسهل, خصوصا لو هناك اطفال فهدا معناه انقسام الأسرة وتشتت الأطفال ,ليس بالضرورة ولكن للأسف في غالب الاحيان .لانه جرت العادة أن الرجل لا ينفصل عن الزوجة فقط , ولكن عن الاطفال ايضا وهناك أمثلة كثيرة جدا لذلك أكثر المتضررين هي المراة .
لا احد يركز على مدى صعوبة الانفصال النفسية على السيدات, فليس هناك شيء قد يجعلك مستعدا لمثل هذه المتغيرات , فغالبا ما تحس السيدة بالانهيار بعد انتهاء العلاقة الزوجية والأسباب كثيرة , منها اجتماعية وثقافية وحتى نفسية , لذلك في هذا المقال سنسلط الضوء على المراحل التي تمر منها السيدات بعد الطلاق ,وكيف من الممكن التعامل معها في كل مرحلة
1 مرحلة الصدمة
في هذه المرحلة قد لا ترى اي رد فعل واضح من المطلقة , وغالبا ما تكون فيها صامتة شاردة لا تستوعب ما يدور من حولها , وتجنب الكلام عن الطلاق , ويبدأ اللوم عليها فكما نعلم طبيعي عندما يحصل الطلاق فالمرأة هي السبب
2 مرحلة الإنكار
مرحلة مشابهة جدا مرحلة الصدمة , إلا أنها تكون أصعب , السيدة تنسى أنها قد طلقت وتعيش بنفس روتينها اليومي , كسيدة متزوجة وتحتفظ بكل ما يتعلق بذلك وقد تراها لا تصدق بتاتا الأمر الواقع وتحاول تجنب الحديث, وغالبا ما ترى نوبات غضب على الطليق والعائلة واللوم عليهم , لعدم مساعدتها في الوقت المناسب والغضب من المجتمع . وهي تعرف مسبقا نظرة المجتمع للسيدة المطلقة فتتجه للغضب , خصوصا جلد الذات ولومها , بالنسبة لها فهذا ظرف مفاجئ لم تستعد له يوما
3 الاكتئاب
طول هذه المدة او قصرها يعتمد على شخصية المرأة , وعلى قدرة الصبر ومدى اعتمادها على الشريك سابقا
للأسف هناك سيدات يعتمدن الاعتماد الكلي على الزوج في كل ما يخص الحياة خارج وداخل البيت, وقت الطلاق تحس بالشلل وتصطدم بالأمر الواقع, وتعيش نوبات الوحدة وتحس بتغير الحياة بشكل مفاجئ وسريع وتكثر عليها المسؤوليات حتى لو كانت مسؤولية نفسها فقط
4 التوازن النفسي
وهي مرحلة ترتيب الأولويات و التوقف عن جلد الذات , ولوم النفس والاخرين والوقوف على الأقدام لاستمرار, الحياة لا تنتظر أحد ولا تتوقف فقط لتوقف الشخص , فلو كان الطلاق نهاية لما استمرت الحياة , خصوصا انه هناك أمثلة تاريخية واجتماعية كان الانفصال بالنسبة لهم بداية , هذه المرحلة سوف تأتي في النهاية , سواء بسبب الوقت أو رغبة المرأة نفسها بالتقدم , بالخصوص الامهات المطلقات فهن يحملن مسؤوليات كبيرة لم يعد هناك وقت للاتكال على أحد , والاعتماد على الغير , حب النفس أساسي واحترامها , قرار الطلاق ليس محرما او جريمة , وحتى الأسباب لا تخص غير الطرفين , أما نظرة المجتمع فهي بالعادة لا تسمن ولا تغني من جوع , الثقة في النفس والتفاؤل
من الخطأ الهروب الى زواج آخر , وجب التوقف لبعض الوقت ومواجهة النفس , مراجعة الأولويات وتحمل المسؤولية اولا , قد يأتي شريك آخر, فالله خلقنا فطرة الحاجة للرجل, انما ليس لاننا نحتاجه بل وقت ما نريده
ارفعي معنوياتك, ليس هناك اي عيب في الاستعانة بـ استشاري نفسي للحصول على الدعم النفسي المطلوب ,وهناك الأم والأخت والصديقة , كلهن يستطعن مجرد الاستماع قد يساعد
اما السيدة المتزوجة , ونحن لا نتمنى الانفصال ولكن لا تكوني اتكالية على الزوج تعلمي الاعتماد على النفس, والاستعداد لأي ظرف مفاجئ ,لازم الالمام أمورك الحياتية اليومية والوعي بالحاجة إلى الاعتماد على النفس وقت اللزوم فالله وحده يعلم الغيب
إرسال تعليق