ماهو الطمث؟
تتراوح الدورة الشهرية الصحية بالعمرم ما بين 21 الي 35 يوما ,فمعظم النساء اللواتي لم يصلن الي سن الياس بعد يكون لديهن فترة كل 28 يوم ,وتستمر الدورة لدى معظم النساء من ثلاث الي 5 ايام كل شهر ,وهناك حتى من تصل إلى اسبوع وتعتبر هي الأخرى طبيعية تماما.
اسباب تاخر العادة الشهرية
هناك عدة اسباب لتاخر الدورة او فقدانها ولا تختلف اسباب تاخر الدورة الشهرية عند المتزوجة عن اسباب تاخر الدورة الشهرية عند العزباء, الا في حالة وجود حمل ومدة تاخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل هي اسبوع واحد وبعدها يمكن اجراء اختبار للحمل قبل اي اجراء آخر او استشارة الطبيب ,عدى ذلك فالاسباب قد تكون هي نفسها :
ارتفاع او انخفاض الوزن:
اضطرابات الأكل تاثر كثيرا علي الهرمونات ,كما ان زيادة الوزن يؤدي إلى ابطاء الدورة الشهرية بسبب تاثير الإجهاد على الدماغ .
الضغط العصبي:
القلق والجهاد دائما ما ياثر بشكل سلبي علي افراز الهرمونات ,وعدم انتظامها وقد تسبب تغيرات المزاج في زيادة الوزن كذلك.
متلازمة تكيس المبايض
الغدة الدرقية
الرضاعة الطبيعية
الحمل
انقطاع الطمث المبكر
موانع الحمل الهرمونية:
وسائل تحديد النسل التي يتم حقنها او زرعها كلها تسبب اضطراب الحيض وقد يستغرق الجسم اشهر حتى يستطيع تثبيت الدورة الشهرية.
الامراض المزمنة
حبوب تنزيل الدورة الشهرية والحمل
إن كان هناك احتمال بسيط أن تاخير الدورة الشهرية سببه الحمل ,فإن استخدام حبوب تنزيل الدورة الشهرية يشكل خطورة كبيرة على المرأة الحامل ,خصوصا الحبوب الهرمونية لانها تحتوي على مواد مجهضة تشكل خطورة على صحة الجنين.
حبوب تنزيل الدورة الشهرية
تاخير نزول الدورة الشهرية في حالة وجود حمل قد يكون مشكلة بالنسبة للسيدات, بينما تختلف الاسباب من امرأة الي أخرى لذلك تلجا بعض السيدات الي استعمل حبوب تنزيل الدورة الشهرية لتحفيز وانتظام الدورة من جهة , بالاظافه إلى تجنب حدوث نزيف او غزارة في الطمث عن حدوثه.
بالرغم من ذلك يجب استشارة الطبيب في حالة الرغبة بالاستعانة بحبوب تنزيل الدورة الشهرية :
ميدروكسي بروجيسترون
هو هرمون بروجيسترون صناعي, وهو هرمون يتم إنتاجه بالجسم بشكل طبيعي بعد عملية التبويض ,تعطى هذه الحبوب في حالة إ نقطاع الطمث وعدم إنتظام وتاخر الدورة الشهرية.
من الممكن ان يسبب تناول هذه الحبوب أثار جانبية :
الصداع
الغثيان
تغيرات في المزاج
تورم وانتفاخ الثدي
غزارة الحيض
الأرق
زيادة الوزن
نوريثيستيسترون
من أكثر حبوب تنزيل الدورة شيوعا للنساء, الا ان له استخدامات أخرى غير تنزيل الدورة :
في حالات غزارة الحيض
حبوب منع الحمل
انقطاع الطمث
لا يجب استخدام هذه الحبوب الا بعد استشارة الطبيب كما ان له بعض الاثار الجانبية:
تورم الثدي
حيض طويل
صداع
زيادة في الوزن
حبوب فيتامين ج
لهذا الفيتامين تاثير كبير على هرمون البروجيستيرون والاستروجين, وهي الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية لدلك فيتامين ج حبوب تنزيل الدورة الشهرية الأكثر شعبية بين النساء في امريكا.
ولكن قبل تناول هذه الحبوب يجب التأكد من عدم وجود حمل ,واستشارة الطبيب كمان انه يمكن تناول فيتامين ج بشكل طبيعي لتنزيل الدورة الشهرية في وهو موجود في :
البروكلي
الحمضيات
الخضروات الورقية
الأسبرين
اثبتت بعض التجارب ان الأسبرين اظهر فعالية لحل مشكل تنزيل الدورة الشهرية المتأخرة ,الا انه يسبب ميوعة الدم مما يسبب أثار جانبية :
طول فترة الحيض
غزارة الطمث
قد يتساءل البعض عن ما سبب عدم نزول الدورة الشهرية بعد حبوب تنزيل الدورة, هدا يختلف من سيدة الي أخرى ,في جميع الحالات يجب مراجعة الطبيب لانه قد تكون هناك حالات متقدمة وخطيرة تستلزم التدخل الطبي الفوري.
اضرار حبوب تنزيل الدورة
كحال جميع الأدوية هناك دائما اثار جانبية غير مرغوبة يمكن تجنبها بسهولة باخد مشورة الطبيب قبل تناول حبوب تنزيل الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى حبوب تنزيل الدورة الشهرية هناك وسائل أخرى طبيعية وتحفز الطمث بشكل قد يكون أسرع .
أشياء تنزل الدورة الشهرية في نفس اليوم
الزنجبيل
من المعروف ان مشروب الزنجبيل الساخن يسبب التقلصات بالرحم .
قومي بغلي قطع من الزنجبيل الطازج مع كوب ماء مدة 7 دقائق .
صفي الخليط ثم اضيفي ملعقة من العسل.
بقدونس
هو محفز طبيعي للطمث لانه يحتوي على فيتامين سي ,ولكنه يحتوي على الابيول وهو مادة سامة جدا للحوامل ,لذلك ان كنتي غير متاكدة ان انقطاع الطمث بسبب الحمل فلا يجب تناول مشروب البقدونس.
التمر والقرفة
ليس هناك دراسات تثبت ان تناول التمر مع القرفة يسبب تقصات الرحم ويحفز الدورة الشهرية ,الا ان الطب بالاعشاب والتجارب اثبتت فعالية المزج بين التمر والقرفة لتحفيز الطمث.
الأناناس
يحتوي الأناناس على كمية لا بأس بها من البروميلين ,وهو انزيم محفز للاستروجين في حالة انقطاع الطمث بسبب الالتهاب, فتناول الأناناس الغني بالبروميلين المضاد طبيعيا للاتعاب فكرة رائعة.
الجنس
نعم هذا صحيح النشوة الجنسية تسبب توسع في عنق الرحم, وهذا يسهل الدورة الشهرية على النزول كما ان النشاط الجنسي عامة يعزز وينشط التوازن الصحي للهرمونات.
وصفات طبيعية لتزيل الدورة الشهرية في ساعات
وصفة 1
المكونات:
25غ اوراق الزعتر المطحون
25 غ من اليانسون المطحون
25غ حب الهيل المطحون
الطريقة :
تخلط هذه النواشف وتضاف علي نصف كوب من العسل وتخلط بشكل جيد
تناولي ملعقة بالصباح وملعقة قبل النوم حتي بعد نزول الدورة يجب اكمال الوصفة حتي تتخلصي من جميع الترسبات بالرحم.
وصفة 2
ملعقة كبيرة من عشبة البردقوش في كوب ماء ساخن
نتركه منقوع ليلة كاملة تم تصفيه وتشربه .
حبوب تنظيم الدورة الشهرية
موانع الحمل الهرمونية هي الحل الوحيد الأمن والطويل الأمد للتخلص من مشاكل احتباس الدورة الشهرية عن طريق التحكم في مستويات افراز الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية ,وضبط مواعيد فترات الطمث بشكل دقيق.
انقطاع الطمث قد يكون اعراض لمشاكل صحية لم تكشف عن نفسها بعد ,لذلك لا يجب التهاون يجب طلب المساعدة الطبية باسرع وقت بعد التاكد من عدم وجود حمل طبعا.
إرسال تعليق